こんばんは。CRAZE(クレイズ)の三浦です。
今日はウォーキングをしました。日中はあったかくなってきましたねー
この後は恐怖の花粉症が待ち受けていますねー
天気が良ければ良いほど花粉飛びますからねー
歩きやすい気候ではあるので対策を考えます！
筋トレもしました。
5キロのボールも参戦させて筋トレに負荷かけさせています。
縄跳びも今は3分1セットのみですが頑張ってます！
カーリング！勝ちましたねー決勝ですよー！
楽しそうに一生懸命強いチームってもう最強じゃないですか？
日曜日もぜひかてほしいです！
ワクワクをありがとーー！！！
さて体重ですが、下がってはいますがいまいち誤差の範疇ですが
これが毎日続けば目に見えるほど減るのかなと思いますので
1日100グラムでも落としていきたいです！
