こんばんは。CRAZE(クレイズ)の三浦です。
昨日は仕事で帰りも遅く体重も測れず
大事な30日目を逃してしまいました。。
やってしまいました。
しかも大きいロケ撮のため打ち上げもあり。
そしてたまたま入ったお店がうまいのなんのってw
食べてしまいました。背徳感ww
本日は筋トレのみですが
怖かった体重は先日と変わらず。
あぶねーー
そして1ヶ月の総評を。
1ヶ月の目標が6キロマイナス。
結果はマイナス4.3キロ。
届かず！！
しかし、痩せてる。
健康的に痩せるという面では正しい数字なのかもしれません。
そして来月の目標は5キロ！
難しいかもしれませんが頑張ります！！