28日目

こんばんは。CRAZE(クレイズ)の三浦です。

この3連休は本当にバタバタしていて本日もウォーキングなし。

精神的に疲れたので筋トレもなし！

米も食べるチートデー。

筋肉さんにも超回復と伝えてありますw

ゆっくり休めと。

それでも痩せるのは日々の積み重ねでしょうか。

今日食べた分は明日太って返ってくるのでしょうか。

全ては明日答えが出ます。

痩せてる体になりつつあるのかな。

もっと頑張ろうと思う。