こんばんは。CRAZE(クレイズ)の三浦です。
本日はひたすらお仕事のため運動も筋トレもできませんでした。
その分お昼ご飯も食べれなかったため結果的に数字は落ちていましたが
これは不健康的ダイエットとなりますので本来目指しているとこではありません。。
よく食べよく動く！
そして痩せる！！！！
この芯はブレないようにしたいです。
とはいえ、仕事柄お昼が食べれないなんてことはよくあるのでそこの対策も必須になります。
ゼリー飲料みたいなものを携帯するべきか。。
数字はまた少し落ちました。
ゆっくりゆっくり落ちているのは満足しています。
上がらないように気をつけます。